Sie kann Sie bei Depressionen, Anpassungsstörungen, Burn-Out, Phobien, Angst- und Zwangsstörungen, somatoformen und psychosomatischen Beschwerden und bei Schlafstörungen unterstützend begleiten und zu einem besseren Umgang mit den Symptomen beitragen.

Nicht jeder Mensch möchte in einer Krise gleich zu einer Therapie gehen. Häufig kann bereits ein Gesundheitscoaching oder eine Beratung eine sinnvolle und ausreichende Unterstützung in einer schwierigen Situation sein.

In meiner Praxis werden Strategien im Umgang mit den unterschiedlichsten Problembereichen erarbeitet. Diese können beispielsweise sein:

Emotionale und/oder psychosomatische Probleme

Selbstwertprobleme, Verlustängste, Abgrenzungsprobleme

Persönliche Krisen und belastende Lebenssituationen

Familiäre Konflikte

Partnerschaftsprobleme, Trennung

Zwischenmenschliche Schwierigkeiten

Entdecken der eigenen Familiengeschichte, Einfluss der Familiengeschichte auf die eigene Biografie

„Kriegsenkel“ und „Kriegskinder“, Einfluss der Kriegserlebnisse auf die nachfolgenden Generationen

Entwicklung neuer Perspektiven

Entscheidungsprobleme, Blockaden, Prokrastination

Stressbewältigung, Burn-Out-Prävention

Belastungen am Arbeitsplatz, Burn-Out, Mobbing

Wiedereinstieg in den Arbeitsmarkt nach einer Auszeit

Umgang mit Trauer oder Verlust

Für Menschen mit primären Suchterkrankungen, akuten Psychosen und sonstigen schizophrenen Erkrankungen, Manien und bipolaren Erkrankungen, BTBS, Borderline PS, Demenz, schwerer Depression und akuter Suizidalität ist mein Angebot leider nicht geeignet. Hier ist es sinnvoller, eine Beratungsstelle oder einen Therapeuten aufzusuchen, die sich auf das jeweilige Thema spezialisiert haben. Hilfreiche Links zur Therapeutensuche, zu Beratungsangeboten und Selbsthilfegruppen finden Sie in der Rubrik Links.